Главная | Как сэкономить на продуктах

Как сэкономить на продуктах


Как планировать бюджет

Перед походом в магазин проверьте, какие продукты уже есть дома: Возможно, уже с имеющимися запасами можно пережить зиму: Не покупайте то, что у вас уже есть.

Не берите детей с собой в магазин.

Удивительно, но факт! Благодаря такому подходу, вы получите максимум возможного за свои деньги.

Ребенок в магазине заставит вас в добровольно-принудительном порядке купить ему что-то вкусное. Перед походом в магазин определите сумму, которую вы согласны потратить.

Возьмите только ее, наличкой. Так вы не потратите лишние деньги, даже если очень захотите. Чем реже вы будете ходить в магазин, тем реже будете тратить деньги. Составьте меню на неделю и купите продукты один раз на всю неделю. Если вы Магистр Йода по планированию меню, то составляйте меню на месяц и покупайте продукты оптом.

Если планируете купить много, то берите маленькую, а не большую тележку. Подсознательно ваш мозг стремится заполнить весь объем корзины или тележки, а это значит, он предательски будет стремиться купить больше, чем нужно.

В магазине не заглядывайте в отделы, которые вам не нужны. Даже если там что-то блестит: Мытые овощи не только дороже не мытых, но еще и хуже хранятся.

Как легко сэкономить на еде: полный список советов

Покупайте немытый картофель, морковь, свеклу и т. Не покупайте нарезанные продукты колбасу, сыр, хлеб и т.

Не покупайте готовые салаты в магазине. Готовьте дома быстрые салаты пятиминутки-двухкопейки: Они часто дешевле, так как в стоимость не включены таможенные платежи, стоимость доставки и другие накладные расходы.

Это еще и патриотично. Самые дорогие продукты располагаются на полке перед глазам покупателя. Вторые по стоимости — на полке на уровне рук.

Экономить деньги на еде в магазине грамотно

Поэтому начинать выбор надо с нижних или верхних полок, где находятся самые недорогие товары. Летом — огурцы, помидоры, кабачки и т. Сезонные продукты, выращенные на земле под солнцем, не только дешевле, но и полезнее тех, которые выращиваются в теплицах под лампами в питательном растворе. Но мы упрямо идем и покупаем тот же брендовый продукт, продолжая переплачивать за имя, а не за качество.

Обычно продукты известных производителей в разы дороже обычных, но это не гарантирует, что и качество их такое же высокое. Обратите внимание на личные торговые марки магазинов, зачастую они предлагают хорошую еду по скромным ценам, стоит рассмотреть предложения такого рода. Наиболее дорогие товары, прославленных торговых марок и брендов, в лучших правилах мирового мерчандайзинга, размещены на полках, как раз приблизительно напротив наших глаз.

Удивительно, но факт! Без труда можно убрать из рациона сырки, творожные массы и синтетические йогурты.

Все остальные товары, более доступные по стоимости, будут ютиться внизу и если вы не заглянете на нижние полки, то никогда их не увидите. Между тем, таким образом можно сэкономить весьма серьезную сумму. Не ходите в отделы, в которых вам ничего не нужно, это может спровоцировать спонтанную покупку, а при жесткой экономии она точно ни к чему. Полуфабрикаты, вес и просрочка Специалисты-диетологи давно бьют в набат, советуя никогда не покупать полуфабрикаты, даже если вам очень лень или просто некогда готовить.

Купили, сразу не съели, а завтра это уже непригодно для еды — выкинули как продукты, так и деньги.

Как экономно питаться

А еще можно брать ограниченную сумму денег, оставляя кредитные карты дома — нет денег, ничего лишнего попросту не купишь. Продукты должны насыщать, а не возбуждать голод Даже в ограниченный бюджет нормально входят яйца, макароны, кефир, консервы рыбные, крупы, сливочное масло и овощи. А это базовый рацион для множества вкусных и сытных кушаний.

Удивительно, но факт! В крайнем случае можно заменять дорогие сорта мяса к примеру, говядину на курицу.

Что касается копченостей, солений и маринадов — они разжигают аппетит, заставляя есть больше. Из небольшого количества костей курицы, картофелины и щепотки макарон получается нормальный суп — это уже давно проверили на себе пенсионеры, которые получают минимальные дотации. Если хочется посытнее, сварите борщ, щи, можно и без мяса — наваристый суп с чесноком и гренками удовлетворит даже самого голодного мужчину.

Конечно, если не покупать лапшу быстрого приготовления и готовые бульоны — придется постоять у плиты. В целом цена на овощи достигает минимальной отметки летом и осенью.

Удивительно, но факт! Гречка, нут, чечевица, булгур, маш отлично сочетаются с овощами и подходят для гарнира.

В конце лета начинается сезон для свеклы, картофеля, лука и моркови. Их можно купить практически за копейки, чем и стоит воспользоваться. Экономить деньги на этих продуктах питания можно до глубокой осени.

Удивительно, но факт! Пророщенный нут и чечевица подходят для салатов и гарнира.

В августе также низкая стоимость у баклажана, цветной и пекинской капусты, которая к декабрю повысится в 3 раза. Зимой можно приобрести по немного сниженным ценам тыкву, брюссельскую капусту и редьку. К весне этот список пополнится спаржей, редисом, укропом и клубникой. Чтобы вам было проще сориентироваться в сезонности овощей посмотрите на сводную диаграмму: Чистое мясо стоит дорого.

Но никто не помешает вам добавлять в него крупы, которые придадут котлетам необычный вкус и позволят экономить деньги на еде без вреда здоровью. Вместо замороженного приобретайте охлажденное мясо, так не придется переплачивать за лед.

Также выгодно приобретать мясо четвертинами. Для этого можно скооперироваться с семьей или родственниками и взять сразу полутушу. Никаких йогуртов в маленьких баночках, творожков, и творожных масс.

Дома из обычного творога, простого йогурта и фруктов можно готовить десерт. Только покупайте немного, чтобы успеть скушать до конца срока годности. Сезонные овощи и фрукты.

План войны: стратегия и тактика

Ну и второй бонус — сэкономите кучу времени. Ходите за покупками сытыми Перед тем как пойти в магазин обязательно как следует поешьте, это важное правило убережет ваш кошелек от ненужных трат. Жуй жвачку, слушай свою музыку Тоже наверно вы заметили что сейчас в крупных гипер и супермаркетах играет приятная расслабляющая музыка, которая усыпляет бдительность покупателей. Ну а вторая фишка супермаркетов — распылить вкусные запахи, допустим, вкус свежей выпечки.

Маркетологи идут на разные уловки, вплоть даже вот до таких, на уровне человеческих инстинктов, лишь бы покупатель увеличил сумму своего чека.

Экономия на еде – это просто

При входе в супермаркет берите маленькую корзинку Если вы взяли большую тележку и кладете в нее небольшое количество продуктов, то вам кажется что куплено мало товаров и нужно купить еще того, и еще этого. Этот пункт на уровне психологии человека доказан уже давно. Сами знаете, что, малыши начинают клянчить и канючить, и хочешь не хочешь, будете покупать киндеры в прикассовой зоне. Если заметили, в прикассовой зоне специально для детей на небольшой высоте выкладываются шоколадки и жвачки. Совместные покупки с друзьями Сейчас есть в интернете специальные сервисы, позволяющие неплохо экономить.

В них можно в складчину покупать оптом товары, и при этом за счет небольшого опта, цены на товары гораздо дешевле. Кроме того, и в некоторых торговых точках, при покупке небольшим оптом цена будет снижена.

Как и на каких продуктах можно сэкономить

Гречка, нут, чечевица, булгур, маш отлично сочетаются с овощами и подходят для гарнира. Из незаслуженно забытой перловки цена 30 руб. Пророщенный нут и чечевица подходят для салатов и гарнира. Крокеты легко сделать из риса, смешанного со специями и сыром.



Читайте также:

  • Приватизация коммунальной квартиры сроки
  • Существенные условия договора аренды земельных участок
  • Согласие на выезд ребёнка за границу образец
  • Страховые компании в москве по ипотеке